HATHA YOGA

 

HATHA YOGA

Posted by percutor in Blog 29 Oct 2015

 ¿Qué es el Yoga? cialis offer

La palabra yoga tiene dos significados principales:

– Unión.

– Las técnicas o métodos para llegar a dicha unión. where to buy real viagra cialis online

El yoga es un camino de experiencia personal, es darle atención al cuerpo, la mente y la respiración. cialis daily

Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen, armonizando tu cuerpo, tu mente y tu espíritu que se serenan y fortalecen con la práctica de las asanas: posturas de Yoga, técnicas de respiración: Pranayana y la meditación.

A través de ellos, el cuerpo, la mente y la respiración experimentan la unión en armonía, y ese momento es yoga. online viagra safety

El Yoga trae la mente al momento presente, mejorando su claridad y su atención.

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y equilibra.

Practicado en la India desde hace miles de años, se ha convertido en uno de los sistemas de preparación físico, mental y espiritual con más adeptos en nuestros días.

El hinduismo es una de las culturas más complejas del mundo. El yoga forma parte de su tradición religiosa, espiritual, cultural y social. Hay textos de hace miles de años que ya hablan sobre prácticas de meditación, respiración, trascendencia del yo y una serie de posturas que ayudan al yogui a purificar su cuerpo: las asanas.

Existen más de cien tipos de yoga. En occidente se conocen y se practican diversos estilos que derivan del Hatha Yoga, uno de los más dinámicos.

 

Sara Maristany – Life Yoga

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