Hatha Yoga

Las Sesiones de Yoga duran 1 hora se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración.

Las asanas tienen diferentes grados de dificultad, existiendo variantes para cada tipo de persona y sus necesidades.

Las clases comienzan con un calentamiento que combina la respiración y nos ayuda a generar calor y energía corporal.

Después del calentamiento se comienza con las asanas o posiciones estáticas, realizando una postura y su contrapostura para trabajar el cuerpo y la musculatura de forma equilibrada.

Todas las clases de yoga terminan con una relajación de unos 10 minutos en los que el cuerpo se nutre e integra los beneficios de la sesión.

En el yoga el objetivo es experimentarse a uno mismo.

Artículo de la profesora sobre los beneficios del yoga.

Artículo de la profesora sobre el hatha yoga.

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Mindfulness

 

1.-¿ Qué es la meditación?
Vivir la vida con plenitud desde la contemplación en el Aquí y el Ahora a través de la trascendencia personal.

2.- Reunirse
Las sesiones de meditación tienen la duración de aproximadamente 30 min

3.- Beneficios de la meditación
beneficios de la meditacion
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Quantum Scio

 

“En cuanto uno confía más en su cuerpo y en las capacidades naturales mucho más capaz parece volverse.”
Sara Maristany

El Quantum SCIO es un sofisticado sistema de pre diagnostico y terapia que ofrece una nueva alternativa para restaurar la vitalidad del organismo a través de terapias naturales preventivas y así mejorar la salud y la calidad de vida de las personas.

El sistema detecta las anormalidades energéticas y mediante programas que combinan diferentes disciplinas terapéuticas, estimula el poder regenerativo del propio organismo proporcionándole la información necesaria que le ayudará a curarse a sí mismo.

El Quantum Scio trabaja principalmente en la eliminación del estrés y los problemas que éste causa en el organismo tanto a nivel del sistema inmunológico, orgánico y mental, a la vez que ayuda a las personas a mejorar su rendimiento intelectual y emocional.

El sistema trabaja con los campos de biorresonancia y biofeedback desde un ordenador que mide hasta 110 parámetros eléctricos de la persona.

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Zen Chidakasha

 

Zen Chidakasha, Centro de Eventos, Retiros y Talleres.
Situado a las afueras de Madrid.
Para empresa y particular.
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